Para que servem os chás emagrecedores?

Em geral, os chás trazem vários benefícios, dentre eles:

- São antioxidantes; - Auxiliam no emagrecimento; - Diminuem a retenção de líquidos; - Evitam acúmulo de gordura nos vasos.

Conheça os 3 principais chás e quais os benefícios que eles trazem além dos mencionados acima:

Chá verde - Propriedades digestivas e tonificantes; - Apresenta Teofilina (um composto que reduz a motilidade intestinal), podendo ser utilizado em tratamentos de diarreia.

Chá vermelho - Possui cafeína (acelera o metabolismo); - Apresenta índices elevados de vitamina C (evita gripe); - Atua na prevenção de doenças do coração; - Controla os níveis de colesterol ruim do organismo (LDL), diminuindo a sua taxa de absorção.

Chá Branco - Rico em vitaminas (B1, B2, C, K) e minerais como (Manganês, Potássio e ácido fólico).

Que tal incluir em sua dieta?

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